Les clefs de la prévention

Lors de votre consultation, votre ostéopathe vous à probablement offert quelques clefs pour vous aider à pérenniser les effets de votre consultation, et vous à également évoqué l’importance de la prévention ostéopathique.

Ses précieux conseils s’estompent déjà dans votre esprit ? Pas de panique !
Votre ostéopathe vous les rappelle ci-dessous…

Mon ostéopathe m’en a parlé :

Ses conseils pour tous :
– les conseils post-consultation

Ses conseils mécaniques :
les étirements mains, poignets & avant-bras
les étirements des muscles profonds du rachis cervical
les étirements des muscles du bassin
les positions qui soulagent vos lombaires (y compris disques intervertébraux)
se relever sans se faire mal aux lombaires (passage de la position allongé sur le dos à assis)

Ses conseils digestifs :
– les conseils qui soulagent votre estomac
– les conseils qui évitent la constipation

& aussi :
– les conseils anti jambes-lourdes

Vous ne parvenez pas à voir l’article qui vous intéresse ?
Rien de grave : votre ostéopathe s’attèle à vous l’écrire…

 

Florence Grimaldi Ostéopathe Prévention Conseils & Etirements
A très vite au cabinet d’ostéopathie d’Antigone.