Votre ostéopathe vous conseille, selon votre problématique, certains exercices spécifiques afin de diminuer les douleurs ressenties.
Vous les retrouvez ici.
Les étirements des Mollets Les douleurs de jambe, et notemment des mollets peuvent êtres intenses. Votre ostéopathe vous montre, en photo, l’étirement des soléaires et gastrocnémiens. Etirements des solaires et gastrocnémiens (mollets) Etirements des solaires et gastrocnémiens 2 (mollets) Précédent Suivant Les réaliser chez vous Vous aurez besoin d’une marche, Lire la suite…
Soulager votre estomac Les maux d’estomac sont une problématique sérieuse. En plus d’être douloureux, ils peuvent entrainer des complications à plus ou moins long terme tels les ulcères, gastrites, oesophagites, voire les cancers de l’oesophage. Trouver des solutions aux maux d’estomac s’avère alors incontournable. Votre ostéopathe vous révèle ci-dessous certains de ces précieux Lire la suite…
Réguler la constipation La constipation est une problématique sérieuse. En plus d’être particulièrement douloureuse, elle peut entrainer des complications à plus ou moins long terme tels les hémorroïdes, les diverticules, voire les descentes d’organes.Trouver des solutions à la constipation s’avère alors incontournable. Votre ostéopathe vous révèle ci-dessous certains de ces précieux conseils : Lire la suite…
Les conseils post-consultation Lors de votre consultation, votre ostéopathe vous à probablement offert quelques clefs pour vous aider à pérenniser les effets de votre consultation. Ses précieux conseils s’estompent déjà dans votre esprit ? Pas de panique ! Votre ostéopathe vous les rappelle ci-dessous… Les conseils post-consultation sont simples et Lire la suite…
Se relever en protégeant son dos Lors de la vie quotidienne, de nos postures professionnelles, ou même de nos activités sportives, il arrive que notre zone lombaire soit sollicitée de manière intensive.Parfois, il en résulte des pathologies discales (appelées discopathies). Ces discopathies peuvent conduire à des hernies discales.De même, Lire la suite…
Soulager les disques lombairesSoulager la zone lombaire Précédent Suivant Soulager la zone Lombaire Lors de la vie quotidienne, de nos postures professionnelles, ou même de nos activités sportives, il arrive que notre zone lombaire soit sollicitée de manière intensive.Parfois, il en résulte des pathologies discales (appelées discopathies). Ces discopathies peuvent Lire la suite…