Périnatalité : après l'accouchement

Retrouver sa mobilité est essentiel, d’autant plus après un accouchement.
Votre ostéopathe vous reçoit en cabinet, idéalement dans les trois jours après votre accouchement.

Vous trouverez dans cet article quelques conseils spécifiques à cette période de post-partum, et notamment les produits préférés de votre ostéopathe.

Les incontournables

Certains accessoires sont incontournables. D’autres sont essentiels.

POUR LES MAMANS QUI ALLAITENT

  • la location du tire lait Medela® symphony
  • les coquillages d’allaitement Baby Shell®
  • une sucette physiologique à bout rond (Goldi®, Hévéa®)

POUR LES MAMANS QUI DONNENT LE BIBERON

  • le biberon physiologique Suavinex®
  • le lait infantile bio Babybio®
  • une sucette respectant les gencives (MAM® Perfect Naissance)

POUR TOUTES :

  • la gaine post-partum Physiomat®
  • le coussin d’allaitement Big Flopsy de Red Castle®
  • un couffin enveloppant

Zoom sur :

Le tire lait Medala® Symphony

Tire Lait Medela Symphony
Tire Lait Medela® Symphony

Disponible à la location, sur ordonnance de votre médecin ou gynécologue, en pharmacie.
Faire préciser « double pompe » sur l’ordonnance. Ordonnance à renouveler tout au long de l’allaitement.
C’est gratuit ! (à l’exception de vos téterelles)

Votre ostéopathe vous conseille également la brassière d’allaitement Medela (maintient les téterelles en gardant les mains libres).

Leur efficacité est multiple :

  • soulager le mamelon (grâce au froid de la nacre)
  • protéger le mamelon des frottements du tissu (maintenus par le soutien gorge)
  • retenir les pertes de lait (bain de lait maternel)
  • Leur + : Lavables et réutilisables (quasiment à l’infini !)
Coquillages d'allaitement Baby Shell
Coquillages d'allaitement Baby Shell®

Attention : plusieurs tailles sont disponibles ! (La prise de mesure s’effectue facilement en pharmacie)

Les sucettes

Goldi Sucette Bout Rond
Goldi® Sucette Bout Rond
Sucette MAM® perfect Naissance
Sucette MAM® perfect Naissance

Biberon Suavinex® Zerø

Le biberon Suavinex® Zerø est intéressant notamment de part son système de stimulation de la succion de bébé. Il reproduit fidèlement les efforts nécessaires à l’allaitement maternel.

Il est d’ailleurs conseillé lors des allaitements mixtes et du sevrage.

Son système de poche intérieure est anti-colique (plus exactement il évite que bébé n’avale de l’air, et donc qu’il n’en souffre lors de la digestion).

Plusieurs types de tétines sont disponibles, pour un écoulement plus ou moins rapide (Zerø = le biberon ne coule pas).

Biberon Suavinex Zerø
Biberon Suavinex® Zerø

Le coussin dit d’allaitement est aussi idéal pour donner le biberon !
Votre ostéopathe vous le conseille : que vous soyez une maman allaitante ou une maman au biberon, ou même un papa (supposons au biberon) vous en serez ravis !

Existe évidement en de multiples coloris.

Coussin d'allaitement Big Flopsy
Coussin d'allaitement Big Flopsy
Gaine Hobby Physiomat
Gaine Hobby Physiomat®

Cette gaine s’utilise principalement post accouchement, dans les 6 premières semaines du post-partum.

Votre ostéopathe vous le conseille quelqu’ait été votre accouchement, et insiste fortement si vous avez été césarisée.

Elle se commande en pharmacie, ou directement sur le site internet de Bernadette de Gasquet.

En complément, le livre Mon corps après bébé ; tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines (toujours de Bernadette De Gasquet) est idéal.

Les conseils utiles

Très simples, mais qui méritent d’êtres ré-écrits :

  • déléguez et passez le relais (tous les jours !)
  • prenez du temps pour vous (objectif : 1 heure par jour)
  • marchez (pour améliorer votre circulation sanguine)
  • respirez (pour relâcher votre diaphragme)
  • parlez en (à vos copines, votre famille, ou à un professionnel)
  • profitez 🥰
et surtout : faites-vous confiance !
Pictogramme placement de produit

Placement de produit

Votre ostéopathe n’a pas d’intérêt financier à placer les marques citées dans cet article.
Il s’agit simplement de produits de confiance qu’elle a personnellement testés et qu’elle vous recommande. Il existe certainement d’autres équivalents tout aussi qualitatifs, mais qu’elle ne connait pas personnellement.

A bientôt au cabinet !

A bientôt au cabinet !


Florence Grimaldi Ostéopathe

Diplômée de l’Ecole Supérieure d’Ostéopathie (ESO Paris) en 6 ans, spécialisée en Ostéopathie Aquatique depuis 2016 (Certificat d’Etudes Spécialisées ESO), votre ostéopathe exerce depuis juillet 2017 dans la région de Montpellier. ​Formée à de nombreuses approches ostéopathiques (viscérale, fasciale, structurelle et crânienne) votre ostéopathe prend en charge tout type de patientèle et s’adapte à chacun. De part ses expériences, votre ostéopathe a particulièrement exercé dans le domaine de la périnatalité (nourrissons, femmes enceintes et post-partum) et en milieu aquatique (lac naturel, Spa, piscines). Votre ostéopathe exerce à son domicile (son cabinet étant momentanément en travaux), au vôtre, et en entreprise. Votre ostéopathe est membre du Syndicat Français Des Ostéopathes (SFDO).

0 commentaire

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.