Réseau professionnel Montpellier et environs Vous trouverez sur cette page les professionnels recommandés par votre ostéopathe. D’autres sur Montpellier sont certainement tout autant compétents : sur ces listes sont présentés ceux qu’elle connait personnellement ou que ses patients lui ont chaudement recommandés. Professionnels périnatalité Gynécologue Polygone & Saint Roch Cabinet Gynépole : Lire la suite…
Gérer l’anxiété Notre vie occidentale peut être intense. Parfois trop. Le stress, le travail, la pression… ces facteurs souvent externes peuvent être des facteurs d’anxiété. Une fois installée, l’anxiété peut conduire à des attitudes, des comportements ou même des douleurs physiques difficiles à maitriser.Gérer l’anxiété devient alors une nécessité. Votre Lire la suite…
Périnatalité : après l’accouchement Retrouver sa mobilité est essentiel, d’autant plus après un accouchement. Votre ostéopathe vous reçoit en cabinet, idéalement dans les trois jours après votre accouchement. Vous trouverez dans cet article quelques conseils spécifiques à cette période de post-partum, et notamment les produits préférés de votre ostéopathe. Les Lire la suite…
Soulager votre estomac Les maux d’estomac sont une problématique sérieuse. En plus d’être douloureux, ils peuvent entrainer des complications à plus ou moins long terme tels les ulcères, gastrites, oesophagites, voire les cancers de l’oesophage. Trouver des solutions pour soulager les maux d’estomac s’avère alors incontournable. Votre ostéopathe vous révèle ci-dessous certains de Lire la suite…
Périnatalité : bien débuter avec bébé Découvrir sa mobilité est essentiel, d’autant plus après une naissance difficile. Votre ostéopathe vous reçoit en cabinet, idéalement dans les trois premiers jours suivant la naissance. Bien débuter avec bébé nécessite quelques clefs de décryptage. Votre ostéopathe vous délivre celles qu’elle a réussi à découvrir Lire la suite…
Périnatalité : au cours de la grossesse Préserver sa mobilité est essentiel, d’autant plus au cours de la grossesse. Votre ostéopathe vous reçoit en cabinet, idéalement une fois par trimestre de grossesse. Vous trouverez dans cet article quelques conseils spécifiques à cette période. Les essentiels Préserver sa mobilité Alimentation et compléments Lire la suite…
Réguler la constipation La constipation est une problématique sérieuse. En plus d’être particulièrement douloureuse, elle peut entrainer des complications à plus ou moins long terme tels les hémorroïdes, les diverticules, voire les descentes d’organes. Trouver des solutions à la constipation s’avère alors incontournable. Votre ostéopathe vous révèle ci-dessous certains de ces précieux Lire la suite…
Les conseils post-consultation Lors de votre consultation, votre ostéopathe vous à probablement offert quelques clefs pour vous aider à pérenniser les effets de votre consultation. Ses précieux conseils s’estompent déjà dans votre esprit ? Pas de panique !Votre ostéopathe vous les rappelle ci-dessous… Les conseils post-consultation sont simples et peu Lire la suite…
Etirement rhomboïdes Etirement splénius et angulaire de l’omoplate Etirement trapèze Les étirements du Rachis Les étirements du rachis cervical sont particulièrement utiles pour les personnes ayant un travail de bureau. En effet, la posture de travail est capitale au quotidien, et, lorsque celle-ci n’est pas optimisée, il en résulte souvent Lire la suite…
Etirement des fléchisseurs Etirement des extenseurs Etirement du pouce 1 Etirement du pouce 2 Etirements des mains, poignets et avant-bras Les étirements des mains, poignets et avant bras sont particulièrement utiles pour les personnes ayant une profession manuelle comme un travail de bureau sur ordinateur. En effet, la posture de Lire la suite…
