Les étirements du Bassin

Les étirements du bassin sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de douleurs lombaires.

En effet, la posture quotidienne et les activités physiques sollicitent votre corps, et notamment votre bassin.
Lorsque ces postures et activités sont régulières, il en résulte souvent des douleurs lombaires. Une routine d’étirements s’avère alors bénéfique.

Par ailleurs, je vous conseille d’effectuer vos étirements légèrement à distance de votre activité physique, afin de prévenir les micro-déchirures musculaires.

Si votre médecin vous a diagnostiqué une discopathie ou une hernie discale, votre ostéopathe vous suggère de consulter les positions qui soulagent la zone lombaire.

A bientôt au cabinet !
A bientôt au cabinet !

Florence Grimaldi Ostéopathe

Diplômée de l’Ecole Supérieure d’Ostéopathie (ESO Paris) en 6 ans, spécialisée en Ostéopathie Aquatique depuis 2016 (Certificat d’Etudes Spécialisées ESO), votre ostéopathe exerce depuis juillet 2017 dans la région de Montpellier. ​Formée à de nombreuses approches ostéopathiques (viscérale, fasciale, structurelle et crânienne) votre ostéopathe prend en charge tout type de patientèle et s’adapte à chacun. De part ses expériences, votre ostéopathe a particulièrement exercé dans le domaine de la périnatalité (nourrissons, femmes enceintes et post-partum) et en milieu aquatique (lac naturel, Spa, piscines). Votre ostéopathe exerce à son domicile (son cabinet étant momentanément en travaux), au vôtre, et en entreprise. Votre ostéopathe est membre du Syndicat Français Des Ostéopathes (SFDO).

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