Les étirements des Mollets Les douleurs de jambe, et notemment des mollets peuvent êtres intenses. Votre ostéopathe vous montre, en photo, l’étirement des soléaires et gastrocnémiens. Etirements des solaires et gastrocnémiens (mollets) Etirements des solaires et gastrocnémiens 2 (mollets) Précédent Suivant Les réaliser chez vous Vous aurez besoin d’une marche, Lire la suite…
Etirement du PsoasEtirement des fessiers – Niveau 1Etirement des fessiers – Niveau 2Etirement du pyramidal – Niveau 1Etirement du pyramidal – Niveau 2 Précédent Suivant Les étirements du Bassin Les étirements du bassin sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. En effet, la posture quotidienne et les Lire la suite…
Etirement des Muscles cervicaux postérieurs – Niveau 1Etirement des Muscles cervicaux postérieurs – Niveau 2Etirement des Muscles cervicaux latéraux G – Niveau 1Etirement des Muscles cervicaux latéraux G – Niveau 2Etirement des Muscles cervicaux latéraux D – Niveau 1Etirement des Muscles cervicaux latéraux D – Niveau 2Etirement des rhomboïdes Précédent Lire la suite…
Etirement des fléchisseursEtirement des extenseursEtirement du pouce 1Etirement du pouce 2 Précédent Suivant Etirements des mains, poignets et avant-bras Les étirements des mains, poignets et avant bras sont particulièrement utiles pour les personnes ayant une profession manuelle comme un travail de bureau sur ordinateur. En effet, la posture de travail Lire la suite…