L’étirement des Mollets Les douleurs de jambe, et notemment des mollets peuvent êtres intenses. Votre ostéopathe vous montre, en photo, l’étirement des mollets : soléaires et gastrocnémiens. Etirements des solaires et gastrocnémiens (mollets) Etirements des solaires et gastrocnémiens 2 (mollets) Précédent Suivant Les réaliser chez vous Vous aurez besoin d’une Lire la suite…
Etirement du PsoasEtirement des fessiers – Niveau 1Etirement des fessiers – Niveau 2Etirement du pyramidal – Niveau 1Etirement du pyramidal – Niveau 2 Précédent Suivant Les étirements du Bassin Les étirements du bassin sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. En effet, la posture quotidienne et les Lire la suite…
Etirement rhomboïdes Etirement splénius et angulaire de l’omoplate Etirement trapèze Précédent Suivant Les étirements du Rachis Cervical Les étirements du rachis cervical sont particulièrement utiles pour les personnes ayant un travail de bureau. En effet, la posture de travail est capitale au quotidien, et, lorsque celle-ci n’est pas optimisée, il Lire la suite…
Etirement des fléchisseurs Etirement des extenseurs Etirement du pouce 1 Etirement du pouce 2 Précédent Suivant Etirements des mains, poignets et avant-bras Les étirements des mains, poignets et avant bras sont particulièrement utiles pour les personnes ayant une profession manuelle comme un travail de bureau sur ordinateur. En effet, la Lire la suite…
