Votre ostéopathe vous conseille, selon votre problématiques, certains étirements lors de votre consultation ostéopathique.
Vous les retrouvez ici.
Soulager les disques lombaires Soulager la zone lombaire Précédent Suivant Soulager la zone Lombaire Lors de la vie quotidienne, de nos postures professionnelles, ou même de nos activités sportives, il arrive que notre zone lombaire soit sollicitée de manière intensive.Parfois, il en résulte des pathologies discales (appelées discopathies). Ces discopathies Lire la suite…
Etirement du PsoasEtirement des fessiers – Niveau 1Etirement des fessiers – Niveau 2Etirement du pyramidal – Niveau 1Etirement du pyramidal – Niveau 2 Précédent Suivant Les étirements du Bassin Les étirements du bassin sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. En effet, la posture quotidienne et les Lire la suite…
Etirement rhomboïdes Etirement splénius et angulaire de l’omoplate Etirement trapèze Précédent Suivant Les étirements du Rachis Les étirements du rachis cervical sont particulièrement utiles pour les personnes ayant un travail de bureau. En effet, la posture de travail est capitale au quotidien, et, lorsque celle-ci n’est pas optimisée, il en Lire la suite…
Etirement des fléchisseurs Etirement des extenseurs Etirement du pouce 1 Etirement du pouce 2 Précédent Suivant Etirements des mains, poignets et avant-bras Les étirements des mains, poignets et avant bras sont particulièrement utiles pour les personnes ayant une profession manuelle comme un travail de bureau sur ordinateur. En effet, la Lire la suite…
